全世界約有7成的成人患有「乳糖不耐症」

全世界約有7成的成人患有「乳糖不耐症」發生率依人種、地方之不同而有很大的差異,亞洲人和美洲的印第安人卻可高達95%。

「乳糖不耐症」,又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良。症狀:喝牛奶會腹瀉、打嗝、嘔吐、放屁、腹脹、腹痛、酸味的水便。對牛奶過敏,可以選擇植物奶

 

-為什麼有些人喝牛奶會拉肚子?有「乳糖不耐症」的人完全不能喝牛奶嗎?—台灣食品技術科學學會

-七成國人具有乳糖不耐症 乳糖不耐症國人可飲用含半乳寡醣之牛奶—中央通訊社 2011.07.25